人生の半分
「黒部の太陽」後編を見てる最中にkyo兄貴から電話があった。うっかりお誕生日を言うのをわすれちゃった。ごめんよ。しかし月日の経つのは早いね。もう４４歳だっていうから仰け反っちゃうよ。TVに夢中なpatraかあさんの代わりにここからご挨拶・・・悔いなく行こう♪。かわりと言っては何だけど、最近あんよを枕にスリスリと甘えっこさせてもらってますぜ。
家猫らしくなったね、と最近良く言われます。家に来る人にもスリスリ出来るように成ったからかな？
2009/3/23 月曜日
2009/3/22 日曜日
３日間も音がない幸せ
連休のおかげで裏の工事の音が全く無いというのは
何と落ち着くことだろう。
平穏という時間、お仕事も捗ります。
日々こうじゃなくちゃ人の暮らしじゃないよね。
うん、猫の暮らしでも静けさは大事だよ。
野菜だけ焼そば
お昼は豚汁の残りでカレー、コンニャクも入って、でも プライムカレーでカロリー控えめ。
２食目の夕食は野菜だけ焼そば・・・茄子３個タマネギ半分椎茸１パックモヤシ１袋ニラを中華麺１つと蒸し焼きに・・・油はフライパンに気持ちウッスラと敷くだけ、野菜も麺も藻塩も中華スープの素も全部いっしょに重ねて日本酒をかけ回し、きっちり蓋して蒸すだけ。
色がグレイッシュなのは茄子の色です。野菜から出るおいしい汁で麺もふっくら柔らか。塩と胡椒にオイスターソースで味を調えできあがり。
マトウ鯛の味噌漬けも半分こ。モズクとビール。これでもか、というくらい 低カロリー、でも『黒部の太陽』の頃はもうお腹が空いちゃってグっと我慢の子でした。
予想以上に良いドラマ。役者がそれぞれいい味をだしてますし香取君が凄く巧くなっていたし風吹さんもあの時代の良いかんじのお母さんが自然体で素敵です。２回目も楽しみです。
2009/3/21 土曜日
日がな裁縫・・・
金曜は看護師さんがお休みなので寝坊、イチローや日本チームの活躍を見忘れました。見てないときの方が成績が良いし・・・
ヘルパーさんに私の身長から基本体重を割り出してもらったら、あら嬉しい全然余裕です。
新調できないなんてつくづく貧乏だわ！と愚痴りながら春用の洋服を探してみました。着膨れていると太ってみえるので薄着にしなくちゃね。入院中チェストを二つ捨ててもらったので中身がどこにあるか自分ではサッパリ解らなくなってましたから。
記憶を頼りに２階の納戸から降ろしてもらった中に古いイッセイ三宅の麻のスカートが ありました。色も長さもロングで好きなスカートですが残念、いかんせんウエストが細すぎ。
そうだ、ゴムを入れましょう！と閃きキッチリと縫ってあるウエスト部分を丁寧にほどき別布で裏打ちしゴムを入れて再生してみました。午後から夜までかかってチクチクと手縫い。
最近良くスカートをはくのは車椅子だと何かと脱ぎ着に便利だからですが、温度によってスパッツや靴下を何枚も重ねたりする 時、いちいち脱がなくてもすむギャザースカートはとても便利。入院中もリハビリに邪魔になる長いパジャマのズボンの裾を切って七分丈にし、切った先っぽでポシェットを作ったりしてました。お裁縫してる時はきもちが落ち着いて好き、女のじかん堪能なのです。
ジッパーの部分にウエストにゴムを通すため裏打ちした小花の布でポケットを作りました。
歳とるとどこかしらにポッケが必要になるのよ、ティッシュやのど飴なんか入れたまま洗濯しなければ便利な老人御用達 ポッケを今のうちから用意周到な自分にぐふっと笑う。
「ここにポケットがあれば・・・」母の口癖から学んだ老人学が活きて来る日も近いでしょう。
2009/3/20 金曜日
叱られた
整形の先生は私が食いしん坊なのを心配し「いちださん、食事は２食でいいですよ。今はリハビリもしてないし太ったら脚に負担がかかってそれこそ大変だから・・・」
お子様のお茶碗に軽くよそったご飯は１日１回だけという私は滅多に２食も食べないのに。野菜を沢山採りますがどうもタンパク質も多いらしい。二種類のたとえば肉と玉子、豆腐とお魚といった蛋白質をそれぞれ５０グラムで良いらしいのだ。５０グラムなんて無いに等しいけど。「ビールなんてダメ、チーズも？量が・・」と頭を傾げられた。料理写真はほとんど野菜料理で１４００カロリー厳守してるんだけど。
牛乳よりカルシュウムが多く脂肪の少ないミモレットが好みの私だが「カロリーが高いからチリメンジャコなんかにしてね。海藻も良いしコンニャクならいくら食べてもいいから・・・」と帰られました。
先生の言われる食事は普段のご飯。しかも私はステーキなんか食べた日はその１食だけにして調節してるつもりなんだけど・・・ショック。
夕方、来てくれたヘルパーさんに「私太ってる？」と思わず訊ねると「いいえ、肩なんか痩せましたよ。お母さんとちがい全然食べていないからそれ以上制限したらダメ」だそうです。４２キロの昔は痩せ過ぎだと思うのですけどどうしても５０キロを切れません。ビールのせいだとは解っているけど３５０mlはご飯２杯分。ご飯を止め糖質は根菜類で取ってもビールは止めたくないな〜
