２階の母の部屋に内線をしても出ない、長くコールしても出ない。何度、呼んでも出ない。
その内そちらへ電話もかかって来たので、今度は出るだろうと様子を見て下からは取らないでいたら、ありゃ又も出ない・・・。
という事は何かあったのかしらん？仕方ないので２階までリフトで行く。ドアは二重になっているので外から声かけながら開けると，素っ頓狂な返事と共に元気な母がベッドからヨッコラショと起きてきた。
「眠ってなんか居ないわよ！、電話の音なんかしないもん」そう何度も言い張る。
子機が充電器から外れていたので電池切れになっていたらしい。
それより何より１０月に直したばかりの部屋に又、雑多なアルバムとか本、お菓子の紙とかが秩序も無く散らばっていた。
昨日は、部屋にヘルパーさんが来てお掃除したばかりなのにベッドテーブル、椅子、戸棚のあらゆる所にモノが曲がって載っている状態にうんざりしました。
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白菜と残の大根、人参、ネギ、残った生姜や紫蘇まで放り込んで
中華スープと胡椒と塩，ベーコンで・・・煮込むつもり
こんな風にして置きます、これは生姜が効いてます。明日、さっぱりモヤシラーメンに変身の予定・・
急死した作家、百瀬博数さんの柳橋キッドを読み返してみた。隅々に男気が伝わる・・・教科書だ。
ラジオ放送なので語り口が解りにくいのが残念だけど・・・
彼の父親の事を書いた「僕の刀」が，すごく好きだった。
日本から又も面白い男が消えた。
テーブルのモノは欲しがらないクララを相手に朝ごはん・・
あぁ、楽しみだった息子達、もしかして帰れないかも、って電話がありました。
ま、もう大人だから・・
でもって朝からお隣の境界線の事でもモメました。この所，何故だか鼻息が荒い私・・そうそう２月から空亡に突入するのだった。この時期は自分の悪い性格が顕著になるのです。注意しなくちゃいけないのにね〜
クララも何だか元気がない。
文京の有線テレビを見ていたらアンチ・エイジングの講演を放送していた。今度は順天堂大学の白澤卓二先生。カロリーを抑えたマウスは歳を取らないという話・・ボンヤリ聞いて居たらショック！マサセッチュー工科大学のガレンテ教授による実験では腹８分どころか７分か６分に抑えると老化現象が大分改善される・・と言うお話。お肉も魚も何でも食べられる状態の老人が、ただし１４００カロリーが好ましい。
ここまでは私の思っている日頃の老人のための食プランと一緒なのでさして驚かない、食欲が無い時はおカズを食べてむしろご飯など炭水化物を減らす・・も一緒。
何に驚いたか？は基礎体温の高いほうが癌になりにくい！と何かで聞いたばかりなので、高い私は安心していたら、この先生のお話では長生きの為の要素は
１低体温
２低インスリン
３高DHEAS(若返りホルモン）これらがバランス良くとれる事だそうで、つまり体温の高いのは血糖値に関しては，圧倒的に低いほうが良いとの情報だったから、一体どっちさ！と驚いた。
長生きするのは大変なのでSir-2長寿遺伝子がオンかオフかの話はどうでも良いけど基礎体温、低いか高いかで成る病気が違うらしいというのは結構，気にはなりました。
カラフルな色で食材を選び，献立を決めている我が家、お肉も好きな母、体温が低い母は癌は患ったけどボケも糖尿も無い。
つまり人生に「絶対」は無い，「完璧」も無い、そう改めて思った日です。
ダイオキシンは毒ではあるが人体に害は無い・・最近の説です。あまり過敏反応はしない方が良いという事ですね。
腸内相ブームの牛乳が悪い！情報のアっというまの下火といい適当に自分なりに行きましょう。基礎体力を付けておくのは何といってもバランス良い食事を運動出来ない分、控えめに！だけが我が家。一日１万歩以上歩く人は何を食べようが、メタボリックに関しては何も心配ないのは変わらないそうだから・・・
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