家のごはんとカロリー
肉じゃがにしました。カロリーが高いのですよ、これだけで
病院の先生が心不全についての解説書をわざわざコピーして下さったので
塩分をとにかく注意しています。
みそ汁もごく薄い味・・・
病院食のメニュウを持ち帰ってきた母のためになるべく
忠実に！とおもったが，病院ではナ二もカモが刻んで出されるらしい。
今は食欲もあり元に戻ったので塩分を注意するだけに止めている。
以前より食べる量は減ったが、かわりに甘いデザートを必ず欲しがるのでカロリーは病院食よりどうしても多くなってしまうのが悩みの種です。
一食が３百８０カロリーなんてどうしたらいいのかしら？むずかしい。
おばあちゃま、patraさんの美味しいご飯が食べられるようになって、本当によかったですね*^o^*
うちの夫もメタボ予備軍なのでカロリーを気にした食事にしていますが、つい一品増え、二品増え・・・、
なかなか痩せません・・・。
コメント by ヒロ子 — 2007/10/18 木曜日 @ 21:02:48
ヒロ子さん、カロリー減らすのってホントに大変ですよね〜
食欲旺盛で参っちゃう（笑）
一応お粥にしています。薄味にとにかく慣れさせないと私より濃い味好きなので
ご主人も予備軍ですか？ソースやマヨネーズを減らし野菜（嫌いでした？）を一杯
食べてお腹を満腹にしてからお肉やメイン作戦はどうでしょう？！
私もあと２キロが落ちません。顔は大分痩せましたが、これって介護やつれ？
先週の大河，面白かったですね。
コメント by patra — 2007/10/19 金曜日 @ 1:16:30