息をしわすれる
え！？っと驚かれるが，時々吐いても吸うのを忘れ「あれ？」となってしまう。今までは気が付かなかったが毎週来てくださる訪問看護士さんが脈だの血圧だの計ってくれるようになって指摘された。どうりで・・・これはどうも癖らしく何事も根をつめる時に、あるいは集中しているときに息を吸い忘れる自分に慌てます。両方の肩甲骨を近づけてゆっくり深呼吸してください！と言われてしまった。バカな私（笑）ミオパチーという筋肉の弱い病気はそもそも呼吸する胸の筋肉も弱い、しかも肺は自力では動かないので胸を張って深くゆっくりと呼吸する運動がとても大事なのだそうだ。注意されるまで吸う力が吐く力より弱いことも気づかなかったので今日はちょっと吸う練習。むせて咳がでます。そうとうに弱ってますね。姉が又母の所に頂いたブラウス等持って寄ってくれました。私にも黒いタンクトップ。相変わらず元気で言いたい事を言い我々の話は聴かずにトットと帰っていきました。「長居できないわよ、隣の駐車場料金が高いのよ、しつれいしちゃう！」だそうな（笑）
家には外回りを掃除してくれるオジさんをお願いしているので朝、梯子や要らない椅子などの整理をしていただき右側の会社の敷地の境に建ててあったヨシズを新しいのと交換してもらいました。でも植木に関しては知識がないらしいので又シルバーセンター から誰か紹介してもらわないとダメかな。ほぼ２ヶ月近く養生シートが下がっていたために唯一、紫の花が咲く植木がだめになってしまった。赤い実のなる木が伸び放題、ネズミモチの木が根上りし、このままでは家が壊れるから又も植木やさんを頼まないといけない。大体、実生のネズミモチは神社仏閣に生える巨大になる木なので一般のしかも家のように道路に面して植えてはいけない木なのです。木の性質に無知な両親が放置したままだった木・・・私が戻った頃には既に巨大化し切り倒すチャンスを逸していました。２年置きに枝を切らなければなりません。木は１度植えたら無闇に切ってはいけないので育つことを考慮し、家の前には植えるのはごはっとです。
大体，姉に期待していた父に背き家を出た姉に代わって廃墟同然だったこの家へ私の使った労力とお金を考えたら気が遠くなります。姉にトレードした経堂に住んでいたら優に家を新築できたくらいのお金がかかったのに、この程度なのか？と思うと情けなくなる。息止めちゃうくらい根つめて，我が身に鞭打って掃除ばかりしてきた私だが，看護師さんが「外から見ても良い気が充満していますよ〜」と言ってくれたのは何より嬉しい言葉だった。
