胡瓜のスライスが難しかった。
ツイッターで胡瓜を薄くスライスし、網状に重ねてサンドイッチを包んでいる人がいました。
真似したかったのに、そもそも胡瓜をスライサーで同じ幅に切れなかった、すごい技術だったが、私はこれでしたが、胡瓜が美味しくて、ま〜良いか。失敗つづきだけど。
2022/6/25 土曜日
2022/6/24 金曜日
リハビリ先生
毎木曜日はリハビリ先生が見えて、バッチリ運動をします。ストレッチからゴムを使ったボクササイズまで頑張ります。
テーブルの花を退かし、車いすをテーブルより間をあけて、テーブルに敷いたハンカチのうえを手で滑らし、思い切り手を伸ばし額を机につけるストレッチ！２０回とか・・・
その運動で退かしたお花を元に戻す先生。花器を扱う手付きまでが優しいですね。
好青年です。
これだけ大きいと頼もしいです。
先生のファンが多いのも頷けます。私の元気の素は藤井風君と、やっぱりリハビリ先生ですね。
芍薬と一緒に記念写真です。
リハビリの時は運動するのに滑りやすい化繊が化繊が多いのですが、夏は通気が悪く、やっぱり木綿が一番です。
「若くなった！」と言われましたが、多分ビーガンの成果かしら？
健康のために痩せなさい！と言われて始めたビーガンです。やっと５キロは痩せました。運動できない歩かない私にはどうしても減らなかった体重が一年で５キロは快挙です。
あと２キロ、痩せたいです。４８キロが目標なんですが、手強い。
脱ぎ着が楽で、本当に重宝するビッグシルエットのワンピースです。
涼しそうなギンガムチェックは桐島かれんさんのお店から通販購入した四年前のです。
色違いで５枚、もっといましたが、今はピンクとブルーだけ・・・赤も黒も黄色も敗れました。洗濯のしすぎか布は弱かったです。
2022/6/23 木曜日
2022/6/22 水曜日
水曜日のビーガン料理
枝豆に納豆、ベーグルに一皿盛りの色々、栄養素をしっかり考えた献立です。
ブロッコリー、春菊のムース、満願寺獅子唐、エリンギ 、人参ナムルにミニトマト、メインは絹豆腐の厚揚げです。
私があと２キロ、痩せないのはあずきバーを食べるせいだと思う・・・
息子に「駄目じゃん」と言われた。