春菊のディップと厚揚げステーキ
昨日の夜はパソコンの充電切れで更新ができませんでした。いつものように緑色をたくさん取るために春菊を茹で刻み、豆乳と松の実、塩胡椒で味付け、ニンニクも一欠片でブレンダーで撹拌し、これで半束分は軽く体内に美味しく摂取できます。
厚揚げは半分に削ぎ、良く焼いてステーキ醤油です。自作の時は、ニンニク、醤油、みりん少しにブルドックソースを煮詰めても美味しいです。バルサミコ酢とニンニクを煮詰めて作るソースも美味しいです。
ペコロスと芽キャベツ、インゲンに茄子の焼いたのが付け合わせです。幸せな食事。
相変わらず＃風君に食べさせたい 思いで作ります。
