睡眠って大事
夜型にんげんなので、調子が出るのは遅くから、そんな私が息子達の滞在時は昼寝が出来なかった。
何だかんだ３度の食事と後片付け、それからお風呂、出ると夜中の３時か下手すると４時。ヘルパーさんが来るので朝は８時半には目覚まし
毎日寝不足だった。
ここ３週、土日はタップリ寝坊しました。
１０時間も目が覚めません。
我ながら良く寝られるものだと感心します。
朝とオヤツを一緒です。
幾ら寝坊しても文句も言われない週末、満喫しました。
しかも夜中に部屋を綺麗にお掃除して休むので、清潔な部屋の空気感が、とても好きです。
人とは暮らせないな、と自覚しています。
