帆立が美味しい。
毎日食べる様に言われた納豆に飽きてしまって、タンパク質補給にホタテと鮭を解禁した私。
果たして正しいか？管理栄養士さんに伺っていません。
もともと納豆を好きじゃ無いので、ヴィーガンの食事作り、難しかったです。
代謝が落ちている今、重要な課題です。
2023/12/17 日曜日
2023/12/15 金曜日
嬉しいサプライズ♬
豪雨の日、自転車で滑って鎖骨を骨折したリハビリの先生が、代理の先生と一緒に来てくださいました。
嬉しいサプライズです。俄然、張り切った私は乗り移りも頑張りました。
今まで、腰が痛いからと、我儘言って、大里先生の時はパスしていたのにです。
先生効果は素晴らしかったです、急にやる気が出てきましたから・・・・
まだ自転車の許可が出ていないので、ドクター仕様に送迎自動車を特別に許可いただけた様です。
許可下さった病院の偉い方々にも感謝いたします。
先生はお元気そうで安心しましたが・・・くれぐれも無理なさいませんように。
2023/12/10 日曜日
2023/12/9 土曜日
2023/12/8 金曜日
先生の動画を見せていただいた。
鎖骨を骨折したリハビリ先生の近況を室長先生が撮って見せてくださいました。
お若いのですぐ元気になられた様で、安心しました。
音声は消して私のアイフォンで写したら、喋っている自分の声はしっかり録音されていて、失敗。
先生の動画はもっと長かったのですが、お仲間に揶揄われていたので、みなさんに好かれている様子に、思わず笑ってしまいました。
差し障りの無い部分だけ載せる注意はしたのに、自分の音声は忘れてました。ʅ（◞‿◟）ʃ