2022/2/11 金曜日

ミートソースを大豆のラグーで

Filed under: ビーガン食,料理,藤井風君 — Patra ICHIDA @ 11:54:57

美味しかったので雪じゃ無く霙でも中止になったリハビリだったけれど、良しとしました。
なぜなら・・・

代りに風君がツアーライヴの動画をアップしてくれて堪能できましたから。


野菜スープも美味しかった。

大豆ミートのラグーは作り置きしてあるので急な時には便利です。


2022/2/10 木曜日

風君の「燃えよ」のアリーナ・ツワーPVが解禁です。

Filed under: 藤井風君 — Patra ICHIDA @ 21:35:47

嬉しいサプライズプレゼントでした〜〜。

雪は降るし、リハビリの先生はお休みだし、パーカーは届かないしで、グレていましたのを、見透かされたような風君の急なギフトでした。やっぱり君は素晴らしい人。


中華スープとカレーパンと焼きそば

Filed under: ビーガン食,料理 — Patra ICHIDA @ 0:12:50

絶対食べたらあかん、揚げ物のカレーパンを無性に食べたくなって、ヘルパ^さんと半分分けてみました。ビーガンメニューにマンネリ化が否めない・・・どうしよう。


2022/2/8 火曜日

女のリハビリ先生も

Filed under: リハビリ先生 — Patra ICHIDA @ 11:47:12

お世話になって居ます。先生にはベッドに腰掛けてする運動と、頭を横にしてから起き上がる運動です。

この頭、持ち上げが一番の難関で、ベスレム・ミオパチーで本来の運動機能と筋力が劣化しているため、自力で上がらない重い頭に苦戦しています。


 
それでも懲りずに頑張って続けて居ます。何か上手くいきませんが、軽く支えて頂けばできるのですが、この自力で起き上がりが出来るようになれば万歳なんですが・・・
日頃の感謝を込めてもう直ぐバレンタインなのでチョコレートを、ほんの気持ちで差し上げました。


2022/2/6 日曜日

ファッショニスタにノミネートされた風君

Filed under: お洒落,藤井風君 — Patra ICHIDA @ 21:53:13

スタイリストさんの功績か?何でも風君流に着こなしてしまう彼のパワーへかな?


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