「ま・ご・わ・や・さ・し・い」をできるだけ実践している献立ですが，昨日も美味しかった。ただ，胡麻は摺り胡麻じゃないと消化が難しいかも・・
コンニャクは鶏手羽先の煮物の汁で作った煮こごりと一緒に、びみょうに凝っていまする。
母とビッグダディを見る。子供、とくに男の子が偉いのに感心する。いつも親に気を使っているし，丁寧な受け答えの敬語だし。しかし親になるのは大変だ・・・。「TVにでればいくらか貰えるの？」と老母が彼等の経済をしきりに心配する。「多分ね」と答えてから食後，気になって検索したら余計な情報まで飛び込んできた。（笑）
体内時計を設定しなおすための土日にかけての３４時間起きている作戦，一応成功かな？昨夜は１時には爆捶しましたから・・で，午前中に一応目覚めました。これから寒くなるので規則ただしくしないと。
このシャンパンネズミさんを見ると、なぜかデータ・フォン・ティ–ス嬢のピンクパホーマンスを想い起こすのは私だけ・・・かしら（笑）。と意味も無くお祝いのつもり
土曜からずうっと起きて体内時計の調節してました。起きてるとお腹が減るのも困りもの。椎茸と牛肉の時雨煮に栗カボチャが良い感じ、小松菜のソテーなどで簡単に、母だけお赤飯。小豆が身体に良いのでレトルトを少しのお湯で霧吹いてから３分チンでホカホカです。居眠りしそうになりながら後片ズケしてイザ！とおもったら「サスケ」だ！！この番組が大好きなのでつい終わりまで・・・たった１秒足らなくてファイナルに成らなかった金比羅丸の船長さん、たった１秒です。ざんねんでした。でも参加者全員に気持ちの良い連帯感があって、いつも見ても清々しい気持ちになれます。
貫徹のぼんやりした頭にイチロー選手のニュースをウエブでみる。押しとどめているワカマツ監督、あぁ何か悔しいね、あの札付き審判。動いているニュースをやっと見て確認してみた。ちょっとバッドの先きを不満げにナゾルような仕草をした途端の退場だもの、いくらなんでも・・・バットじゃなく足の先きでもダメ？審判に抗議する事自体がダメなんだろうな〜初めての退場処分。押しとどめてくれたワカマツ監督、ありがとう。これも良い経験にしないとですね。
遅いお昼に焼きそばをつくってお婆ちゃんと食べていたらノンフィクションの「仲代達矢２７年目の約束亡妻に捧ぐ」をやっていて二人でTVに釘付けになりました。いつのまにか奥様、陸巴さんが亡くなられてから１３年も経ってしまったそうです。一人台所で食器を洗う仲代さん、７６才になられるそうです。巴さんの念願だったマクベスの舞台を能登の素晴らしい借景の見える劇場で行う練習風景だった。舞台の奥が観音開きになり、そこから緑の山が連なる抜群なロケーションが広がる。地元の高校生を動員し緑の木々を動かす様は、ほんとうに魔女の予言のように山が動いているように見えて効果的だ。マクベスを視覚からも盛り上げていた。しかし役者になるには１にも２にも体力が大切・・・秋から能登演劇堂で公演がはじまるそうですが舞台の直前に喉の手術もして万全を期す役者魂は厳しいものだ。地方に何と素晴らしい劇場があることか？羨ましい環境ですね。
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