アボカドとオートミール
引き続きビーガンの夕食です。
今夜はアボカドをスライスして、山葵とポン酢です。
リハビリの先生に教えていただいたオートミールにコーンスープの素で味付け、これは良いかどうかですがお味は凄く美味しかったですが、多分粉ミルク入ってますよね！
サラダは３種類の豆、レンズ豆、ひよこ豆、大豆の茹でたのにごまドレッシング、サラダ菜に玉ねぎと胡瓜を敷いて載せました。
よ〜く噛みます。
山芋の梅干し和えなどにナッツです。
2021/5/24 月曜日
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