暑い
今年は暑くなるのが早い気がします。
クーラーを２８度に設定してブラインドを降ろし、対処しています。
ターメリック（ウコン）が脳の活性化に良いと聞き、先週末から飲んでいますが、さらにデリバリーのチキンカレー、ナンを止めてウコンライスです。
ゲップは相変わらず、ただトイレは自然に出ます。断食効果は…もう少し気合いいれないと、炭水化物を採ってしまうのに注意しないといけません。
2014/6/2 月曜日
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今年は暑くなるのが早い気がします。
クーラーを２８度に設定してブラインドを降ろし、対処しています。
ターメリック（ウコン）が脳の活性化に良いと聞き、先週末から飲んでいますが、さらにデリバリーのチキンカレー、ナンを止めてウコンライスです。
ゲップは相変わらず、ただトイレは自然に出ます。断食効果は…もう少し気合いいれないと、炭水化物を採ってしまうのに注意しないといけません。
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