お寿司を解禁しました。
真面目にヴィーガンを２年間はやってきましたが、三年目で少し、お魚を食べる様になったのは
大豆のタンパク、納豆に飽きてきたからです。
毎日食べて、と管理栄養士も先生の指示でしたが、辛くなってしまい。このままではタンパク質が不足するかな？
そう考えたからです。
暫く納豆を休んで、鮭、帆立、牡蠣を解禁しました。
2024/1/6 土曜日
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真面目にヴィーガンを２年間はやってきましたが、三年目で少し、お魚を食べる様になったのは
大豆のタンパク、納豆に飽きてきたからです。
毎日食べて、と管理栄養士も先生の指示でしたが、辛くなってしまい。このままではタンパク質が不足するかな？
そう考えたからです。
暫く納豆を休んで、鮭、帆立、牡蠣を解禁しました。
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