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2023/9/6 水曜日

ベーグルが好き

Filed under: ビーガン食,料理 — patra @ 0:26:15

私がベーグルが好き！と言うと息子は「太るよ」と必ず釘を指します。
そこで、絶対にジャムもバターも無しで何も付けないかを工夫して辿り着いたのがアボカドです
、
アボカドもっカロリー高いけど。。。すり潰し貝割れやスルフォラファンをみじん切りにして混ぜ味付けはだし醤油を少し！
良く混ぜます。これが美味しいのです。
海苔の佃煮を混ぜることもあります。

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