初物枝豆とキッシュ
確かに、でも1日1食ですから、ほとんど野菜ですから、と言い訳してます。
ご飯、パンは殆ど頂かないので今まで此所までやってきましたが、もう少し少なくしようと思っています。断食、1食を推奨してる先生は顔色悪かったw玄米と粗食。
そこが心配です。
が私のウエストをこれ以上太くはできないな〜
持病のために良質の蛋白質を多く、と言われていたが、タンパク質多めにの根拠を正しく説明できる医者も居ない。
確かに、でも1日1食ですから、ほとんど野菜ですから、と言い訳してます。
ご飯、パンは殆ど頂かないので今まで此所までやってきましたが、もう少し少なくしようと思っています。断食、1食を推奨してる先生は顔色悪かったw玄米と粗食。
そこが心配です。
が私のウエストをこれ以上太くはできないな〜
持病のために良質の蛋白質を多く、と言われていたが、タンパク質多めにの根拠を正しく説明できる医者も居ない。
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