2014/4/28 月曜日

バナナ、食べ納めよw

Filed under: 日々雑感 — patra @ 14:47:33

DSCN2453DSCN2444不便だな!っと思う事に買い置きじゃないとお菓子もだせないのだが,余るとこれがもっと困る。
自分で消化せねばならないから・・・
今後、絶対に食べないバナナ、根菜類に芋類。なぜなら炭水化物はご飯やパン、麺類に限らず根菜類、人参、お芋なども糖質に変わってしまうという。

今まで野菜!?と思って食べていたので相当にショック。
ただ緑黄野菜、肉類、オリーブ類、茸類は血糖値をあげずに大丈夫というのが嬉しい。
「ほら、肉類は大丈夫でしょ?」と鼻息が荒くなった私ですw

糖尿では全く無いが淡水化物を食べないに越したことは無い。血管が元気になるのが健康の源だから頑張ろう・・・


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