翌日は高カロリーw
控えめと言っておきながら、太っては駄目っと言いながらシッカリとステーキ。
もちろんチャント野菜をタップリ添えて・・・
茄子、ズッキーニに葱とトマトのラタトィユ、トマトが足りなかったので水煮缶を！と思ったら高い調味料入れの棚に乗っていたので諦める。
側にドミグラスソースの缶があったので代用・・・余ったらビーフストロガノフにするからいいや・・・
極力塩分を減らす為、茹でたインゲンは何も付けないでそのまま、かえって甘味を感じてとても美味しい。
2013/8/19 月曜日
翌日は高カロリーw はコメントを受け付けていません