田舎蕎麦とか秋刀魚の干物とか
そして岩手のお土産のお蕎麦を茹でる。太く長い田舎蕎麦です。貝柱と海老の掻き揚げと
蕎麦つゆは作りました。鯵とサバの削り節で出汁を取って・・・マアマアいけました。
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息子達が食べたがったサンマ、もう開きしかありませんでしたけど！この日，息子は忙しく彼だけ書斎で仕事しながら食べるという（笑）
和風な朝食に納豆や白菜漬け，焼き海苔，明太子とか・・・
私はやっぱり何時ものようにヨーグルトだけ・・・一緒に食べるにも注意しながら調節してます。
2011/11/10 木曜日
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