食べ記録１4
先週頂いた血液検査の一つ気になる所はタンパク質の数値が低かったこと！え〜〜と驚きます。自分ではかなり取ってるつもりです。
ヨーグルトに豆乳，チーズと果物のランチは昨日です。充分でしょ？
頂いたマロンパイだけの日もありますが
焼き鳥だって皮と砂肝と軟骨です。
ポークソテーも食べてるし
秋刀魚も
食欲無い，と言いながら大好きな牛蒡天と海老天、これにたっぷりの野菜はモヤシとニラです。
先生は大豆類と仰るけど毎日豆乳を飲んでほぼ２日置きにお豆腐食べています。
お米類を食べないので納豆は余り食べません。足らないのは玉子ですかね！
母は毎日食べてましたっけ。嫌いなんですよ玉子。これだな犯人は。