カロリーと闘う
危険なんですね、若い頃より２０キロも太るのは・・・健康的には。殿方だってダイエットの時代です。
昔を知っている友人が私を見たら驚くとおもう。３８キロだったのですよ！。今やグラマラスなので誰も私とは思わないでしょう（笑）
骨折した時は多分、５６キロぐらいだったと思います。骨が３８キロの時の侭ですからね、重みに耐えかねたのでしょう。両足とも折りました。しかも２度。
なので食事で痩せなくてはいけないのに運動出来ない，歩かないでどうしても５０キロ以下になりません。４６キロが理想ですがせめて４８キロにしたいのです。これが至難なのです。
「ビールを飲んでたら痩せない」と言われたのでピタリと止めて、顔が締まってきたと喜んでいたのに５０キロに落ちたと思ったのにリバウンド。
ついお付き合いでソフトクリームとかシュウクリームに手を伸ばしたせいか又も丸い顔。
何で？と思ったらCCレモンの４０カロリーの読み間違いを整形の先生に指摘された。『１００ミリグラム４０カロリーの表示は目安、この缶２００ミリグラム以上はありますよ！』
え〜〜！！びっくり、ビタミンCの補給と思いせっせと飲んでいたせいです。日に３本も。
３ヶ月の努力が水泡に帰した瞬間でした。あれもこれも駄目！と言う先生が恨めしや。トンカツもチーズも駄目だそうです。甘い物は禁止。
しかし車椅子生活ならば、血管の弾力性がなくなるのは危険、骨にも負担がかかるので確かに太ってはいけないのに痩せない。
なので懸命に頑張ろうと思うのです。
納豆オクラ、お魚も半分、これで痩せなかったら泣く・・・代謝の衰え尋常ならずに、我ながら年だな、と笑ってしまう。
「本当に痩せてたのよ〜昔は！」と良く話してた叔母さま方を思い出しながら信じなかった無礼を詫びたいこの頃です。
私が太り始めたのは５３過ぎからです。それまでは食べても全然太らなかったので油断してしまいました。油断大敵です。
