今夜はアボカドとマグロをシンプルにお醤油だけで・・・今までは兎に角、沢山食べる母に押されて気味で結構9品目を心がけてましたが、やっと小食に目覚めてくれたようなのです。私はご飯抜きでカロリ−計算し、その分ビールを少しだけ。朝の残り、タマネギの味噌汁と母だけお粥を半分。案の定「う〜お腹一杯」と半分のお粥でも唸ってました。夜は寝るだけの老人です、ご飯やお粥の澱粉は必要ないのですが「ご飯が無いと落ち着かない」と黙っていると山盛りにしそうなので慌ててストップをかけ、半分にさせます。 かなり胃が小さくなってきたようです。
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お誕生日おめでとうございます。風君❤️今年も頑張って描きました❣️文字間違いばかりの81歳ですが,風君へ寄せる愛は,若い人にまけません。マジックペンで一気描きしました。この風君❤️が好き#fujiikaze#祝26歳お誕生日#藤井風応援隊 pic.twitter.com/jfC6llVJep— patra ichida (@innkyo) June 13, 2023
お誕生日おめでとうございます。風君❤️今年も頑張って描きました❣️文字間違いばかりの81歳ですが,風君へ寄せる愛は,若い人にまけません。マジックペンで一気描きしました。この風君❤️が好き#fujiikaze#祝26歳お誕生日#藤井風応援隊 pic.twitter.com/jfC6llVJep
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