食糧危機も予測される未来ですが、メキシコで食べられるトルティーヤで野菜と大豆ソーセージを包みました。
春キャベツをシンプルに炒めて・お豆腐にサクサク醤油。無花果がデザート
辛子とケチャップをつけた大豆ソーセージ、インゲン、ブロッコリースプラウト、トマトやサラダ菜です。
スペイン産のコーンが甘く美味しいのでたっぷり入れたポタージュ！
これは風君が気にいると思う。食べさせたいメニューの一つ。
出来ないと思っていたビーガンの食事法が来月で１年になります。
頑張ったお陰で重かった体重が減り、リハビリの動きも良きなっています。
椎茸、ブラウンマシュルーム、舞茸をアヒージョにしました。長ネギとニンニク芽、赤と黄色のパプリカにアクセントの絹さやです。とても美味しい。塩、胡椒、セージ、ビーガン用中華だしで弱火で煮込みます。
ベーグルはカロリーが高いので、あまり薦めませんが薦めませんが好きなので・・・側にある白いものは大豆でできたチーズです。これがまるで血＾図です。
ビーガンの普及によって大豆の加工食品の進歩は素晴らしいです。マンネリを除けばビーガンで不自由はありません。
雑誌で特集が出るし、LAに武者修行に行くし、目が離せません。雑誌のインタビューはまだ全部読めていません。隠居には文字が小さ過ぎてハズキルーペでも見難いです。あ〜年齢を感じてしまう。
雑誌の写真を載せると煩いのですが、敢えて複写写真をサラッと載せます。
明星マガジンじゃ無いから・・・
海外の友達に見せてあげました。
上の写真に思わずkissしたらバイタル、急上昇して、看護師さんに笑われました。
お笑い冠番組に出るらしい。４月２３日と３０日夜中です。テレ朝です。
グッズもしっかり買えました。全色買えたのです。沢山用意して下さったのね。完売しますように・・・って心配になりました。
ライブに行けないのでグッズ購入で応援です。
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