冷やしそばです。和風出汁で
豆の麺で素麺タイプを使って冷やしそばにしました。胡瓜どっさり、ブロッコリースプライ、紫菜の芽、茗荷、黒豆を和風出汁で・・・思い付いて大豆ミートのラグーも載せました。
ツイッターで胡瓜を薄くスライスし、網状に重ねてサンドイッチを包んでいる人がいました。
真似したかったのに、そもそも胡瓜をスライサーで同じ幅に切れなかった、すごい技術だったが、私はこれでしたが、胡瓜が美味しくて、ま〜良いか。失敗つづきだけど。
2022/6/26 日曜日
2022/6/25 土曜日
胡瓜のスライスが難しかった。
2022/6/24 金曜日
リハビリ先生
毎木曜日はリハビリ先生が見えて、バッチリ運動をします。ストレッチからゴムを使ったボクササイズまで頑張ります。
テーブルの花を退かし、車いすをテーブルより間をあけて、テーブルに敷いたハンカチのうえを手で滑らし、思い切り手を伸ばし額を机につけるストレッチ！２０回とか・・・
その運動で退かしたお花を元に戻す先生。花器を扱う手付きまでが優しいですね。
好青年です。
これだけ大きいと頼もしいです。
先生のファンが多いのも頷けます。私の元気の素は藤井風君と、やっぱりリハビリ先生ですね。
芍薬と一緒に記念写真です。
リハビリの時は運動するのに滑りやすい化繊が化繊が多いのですが、夏は通気が悪く、やっぱり木綿が一番です。
「若くなった！」と言われましたが、多分ビーガンの成果かしら？
健康のために痩せなさい！と言われて始めたビーガンです。やっと５キロは痩せました。運動できない歩かない私にはどうしても減らなかった体重が一年で５キロは快挙です。
あと２キロ、痩せたいです。４８キロが目標なんですが、手強い。
脱ぎ着が楽で、本当に重宝するビッグシルエットのワンピースです。
涼しそうなギンガムチェックは桐島かれんさんのお店から通販購入した四年前のです。
色違いで５枚、もっといましたが、今はピンクとブルーだけ・・・赤も黒も黄色も敗れました。洗濯のしすぎか布は弱かったです。
2022/6/23 木曜日
