日曜日の献立・カジキマグロのソテー
献立写真を取り込めました。良かった〜〜
粉を振ったカジキマグロの切り身を両面こんがり焼いて、レモン。付け合わせはふかした新ジャガイモ。
インゲンに椎茸です。ズッキーニも焼いて松の実やクコを散らして、白菜の漬物などでご飯なしです。美味しかった。
献立写真を取り込めました。良かった〜〜
粉を振ったカジキマグロの切り身を両面こんがり焼いて、レモン。付け合わせはふかした新ジャガイモ。
インゲンに椎茸です。ズッキーニも焼いて松の実やクコを散らして、白菜の漬物などでご飯なしです。美味しかった。
何度もなんども聞いても、やり方を忘れてしまう私は、ネット関連に関して相当にボケが顕著です。
新しいことができなくなっています。
目下の悩みはアイフォンの写真をブログにアップする方法を何度も忘れてしまい、息子に呆れられたので練習です。
まず、選びたい写真を箱の中の↑アイコンで選びエアドロップ4重丸のようなアイコンでマックにダウンロードしてからファイルを開いてメディアに追加!
さて
月の写真でテストしてみました、大きさは480の設定にします。全てメモです。
齢80ともなると覚えられる許容量が限られるからですが、我ながら情けない。
突然、仕様が変わってしまうと、もう全くお手上げです。
次は写真のトリミングを覚えなければ・・・あれが今一つ出来ません。複写する写真はやっぱりモアレが出てしまってダメですね。
サムネイル width=”120″
中 width=”240″
width=”320″
width=”480″
width=”560″
大 width=”640″
写真を選択し、矢印の上マークを押してエアードロップを押してダウンロードする。(までがスマホ)
それからブログを開きメデイアを追加を開いてダウンロードの写真を探す。(ここはマック)自分のメモ
管理栄養士さんに食事をチェックいただく為に記録。完全に菜食へ移行する前です。
届けて頂いたビーガン食に触発され、小皿に少しづつ色々盛り合わせました、山芋の梅干し和えとか大根ステーキ
春菊、茄子の炒め煮やきんぴらです。
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