・大豆イソフラボン(味噌汁4杯分) ・L-リジン(豆乳1杯分) ・L-アルギニン(もずく150杯分) ・L-シトルリン(キュウリ16本分) ・亜鉛(生牡蠣1個分) ・パントテン酸カルシウム(鶏ささみ8本分) ・ケラチン
この量を食事で摂るには難しい、結局サプリメントで補うしかない。
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お誕生日おめでとうございます♪風君❤️今回はマジックでは無く優しい笑顔の柔らかい風君❤️です難しかったですがお祝いの気持ち#FujiiKaze#藤井風#28歳お誕生日に寄せて pic.twitter.com/HEvdpmZHqx— patra ichida (@innkyo) June 13, 2025
お誕生日おめでとうございます♪風君❤️今回はマジックでは無く優しい笑顔の柔らかい風君❤️です難しかったですがお祝いの気持ち#FujiiKaze#藤井風#28歳お誕生日に寄せて pic.twitter.com/HEvdpmZHqx
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