睡眠障害
ここ数週間ゆっくり眠れなく年中眠い。まるで脳障害みたいにボーットしていました。休める日が少なかったので、一応歯の治療の薬が終ったので寝てみたら
目覚ましかけないまま十時間も眠っていました。スッキリw
普段より４時間も多い。そうか、こうじゃないと寝た気がしませんね。
でも多すぎ（笑）８時間がベスト。
外は爽やかな秋晴れでした。
お昼とオヤツが一緒。ニュースでは安室奈緒美さんの引退報道で持ち切りでした。
子育しながら頑張りつづけた彼女、次の再生まで休むのは大事です。
人生は長すぎるくらい長いので・・・
