初物枝豆とキッシュ
夜景を見ながら
友人差し入れのキッシュ
初物の枝豆
お土産のフルーツタルトでコーヒーも
私の食事写真を見て皆さん量が多いと心配されます。
確かに、でも１日１食ですから、ほとんど野菜ですから、と言い訳してます。
ご飯、パンは殆ど頂かないので今まで此所までやってきましたが、もう少し少なくしようと思っています。断食、１食を推奨してる先生は顔色悪かったw玄米と粗食。
そこが心配です。
が私のウエストをこれ以上太くはできないな〜
持病のために良質の蛋白質を多く、と言われていたが、タンパク質多めにの根拠を正しく説明できる医者も居ない。