バナナ、食べ納めよw
不便だな！っと思う事に買い置きじゃないとお菓子もだせないのだが，余るとこれがもっと困る。
自分で消化せねばならないから・・・
今後、絶対に食べないバナナ、根菜類に芋類。なぜなら炭水化物はご飯やパン、麺類に限らず根菜類、人参、お芋なども糖質に変わってしまうという。
今まで野菜！？と思って食べていたので相当にショック。
ただ緑黄野菜、肉類、オリーブ類、茸類は血糖値をあげずに大丈夫というのが嬉しい。
「ほら、肉類は大丈夫でしょ？」と鼻息が荒くなった私ですw
糖尿では全く無いが淡水化物を食べないに越したことは無い。血管が元気になるのが健康の源だから頑張ろう・・・
